65303538_858309467879954_4266390065376133120_n
Tu ai răspuns. Mulțumesc !
26 iunie 2019
67327731_2452229118377686_1927508849166647296_n
Otilia la -23 kg
20 iulie 2019
Arata tot

Programul Slăbește

67702742_1126662120853008_2552306039592583168_n

Programul  Slăbește

Bună fetelor. Rândurile de mai jos reprezintă descrierea noului program cu acces liber. Scopul programului este să ajut cât mai multe doamne, domnișoare care își doresc o schimbare fizică dar și psihică. Acest program este adresat persoanelor cărora le lipsesc motivația, ambiția și nu știu încotro să o ia privind „adoptarea unui stil de viață sănătos”

 

41773973_329947037563543_4776879449998098432_n

Programul se va desfășura în 2 etape și evident este vorba și de o câștigătoare. Cum se desfășoară ?

Înscrierile :

  • se fac până în data de 20.07.2019 ora 08:00
  • înscrierile se fac pe pagina mea de facebook Lioara Ciugudean sau pe adresa de email lioara.ro@gmail.com
  • înscrierea trebuie să conțină numele tau, numărul de kilograme și o poză cu tine ( pozele nu vor fii publice dar am nevoie ca să analizez conformația corpului tău )

Prima întâlnire :

  • ne vom întâlni marți, 23.07.2019 ora 20:00, la Flavours Bistro în cadrul locației Trade Center unde ne vom cunoaște și va primi fiecare o mapă cu structura programului
  • veți afla în ce grupă sunteti ( grupa furnicilor – conformația „măr” sau grupa albinuțelor – conformația „clepsidră” )
  • veți avea parte de cadouri din partea colaboratorilor ( S U R P R I Z Ă ) :d

A 2-a întâlnire :

  • este ora de sport la terenurile 5×5 – pista de alergat , unde se va stabili exact structura de antrenament pentru fiecare grupă
  • data 24.07.2019 – ora o stabilim împreună în prima întâlnire

Din data de 25.07.2019 programul începe, adică din ziua de joi. În această zi dimineața toată lumea se va cântări și îmi va trimite poză cu cântarul lor, evident 😛

Timp de 2 săptămâni cele 2 grupe vor ține programe separate (stabilite în prima întâlnire ) până în data de 07.08.2019. Grupa câștigătoare va fii cea care reușește să slăbească cel mai mare număr de kilograme cumulat. Această grupă de fete va merge mai departe din nou timp de 10 zile cu un alt program alimentar. Persoana care va avea rezultatul cel mai bun ( alimentație + sport ) va fii C Â Ș T I G Ă T O A R E A programului care va primii cadouri, premii și evident program alimentar personalizat din partea mea și evaluare gratuită timp de 6 luni.

Vom reveni ulterior cu mai multe detalii privid desfășurarea programului.

Succes !!

 

41863495_423059834765691_9136420647285555200_n

 

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile necesare sunt marcate *

Poți folosi aceste etichete și atribute HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Privacy Policy Settings