Fac sport și mă îngraș/ mănânc sănătos și nu slăbesc?

Lioara - Consultant in Nutritie Oradea

Fac sport și mă îngraș/ mănânc sănătos și nu slăbesc?

Fă mișcare alături de Lioara.Bună fetelor, bună dragii mei!

Lioara - Consultant in Nutritie Oradea

Revenim în forță în noul an, nu ? Anul trecut am derulat un proiect alături de 40 de doamne frumoase și simpatice, timp de o lună, proiect care includea atât sport(mișcare) cât și alimentatia optima.

Anul acesta vreau să facem altceva. Vreau să vă arăt, să vă învăț tot ce am învățat eu din greșelile mele în materie de sport/mișcare. Când am devenit antrenoare de aerobic (am practicat 4 ani ) am învățat cum îți poți modela corpul în funcție de tipul de antrenament ales.

Am făcut mult sport… antrenamente 3 ore zilnic. Și m-am îngrășat ! Da,da … m-am îngrășat singură , singură 8 kg, făcând sport zilnic. De ce ? Pentru că nu puneam accentual pe alimentație.

De acolo a pornit iubirea mea pentru nutriție. De la kilogramele mele în plus.

Așadar… ce vă propun eu :P. Să ne întâlnim sâmbătă în data de 09.02.2019, ora 11:00 a.m., locația Fitnnes Mania, cartier Prima Nufărul. Frumoase, zâmbărețe, și dornice să dăm tot ce-i mai bun din noi pentru a avea o siluetă de invidiat.

Vom învăța tipul optim de antrenament conform structurii noastre, vârstei, cât și tipului de activitate zilnică care îl avem. După ce sărim, transpirăm și ne odihnim, ne apucăm de nutriție. Vom sta la discuții, vom crea o schiță alimentară… vom căuta SIMPLITATEA în alimentație. DA, asta este cheia ! Să nu ne complicăm în meniuri/ alimente ciudate eco/bio și nu mai știu cum… să căutam Soluția care ne poate ajuta. Doresc să fie o discuție deschisă, cu un feed back real și să ne putem zâmbi. Să nu fim doar prietene/i online.

Așadar vă aștept să vă înscrieți pe adresa de email : lioara.ro@gmail.com cu numele dvs, vârsta și greutatea care o aveți în prezent.

Prețul promoțional al programului este de 45 Ron (valabil pentru primele 20 persoane înscrise) , prețul standard este 50 Ron. Încadrarea în prețul promoțional se va face prin răspuns pe e-mail la e-mailul de înscriere!

See you soon! :d

Love,
Lioara – Consultant in Nutritie Oradea

Lioara
Lioara
Energie, perseverenta, munca si multa incredere in sine! Lioara - Consultant in Nutritie & Lifestyle - Nutritionist Oradea

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Privacy Policy Settings