1 septembrie 2015
IMG_3998

1 septembrie … Un nou sezon, un nou start

Într-o după masă mă plimbam agale şi tocmai am trecut pe lângă un fast-food. Am rămas surprinsă dar în acelaşi timp degustată de coada imensă aflată în […]
31 august 2015
cereala-mei

Meiul însoțit de broccoli

Cereala „mei“, din punct de vedere culinar, este hrănitoare nu doar pentru păsări ci şi pentru noi, fiinţele umane indiferent de vârstă. Da, aţi auzit bine! Deşi […]
29 august 2015
“Easy-quinoa“---lioara.ro

„Easy quinoa“

Astăzi va propun o variantă de prânz sau cină uşoară, hipocalorică şi extrem de gustoasă. De când am descoperit această pseudocereală aglutenică, o folosesc destul de des […]
19 august 2015
hI15twH0CFk

Din inimă pentru voi

25 august – 23 de ani. O vârstă frumoasă şi plină de entuziasm cu mult mai multă dorinţă de a învăţa şi de a ajuta. Pentru […]
10 august 2015
salata-nutritionist-oradea-lioara.ro

Salatele la pachet … sau „Borcanul fermecat”

Deseori mă confrunt cu următoarele întrebări: Cum să mănânc legume în timpul zilei dacă sunt la birou? Cum să le pun în caserolă dacă peste patru […]
4 august 2015
cheese cake proteic

Cheesecake proteic

Sunt convinsă că de multe ori va doriţi să mâncaţi ceva dulce, dar care să nu va îngraşe. Ce uşor de spus … dar ce greu […]
31 iulie 2015
1

Femeia gravidă

Ştiaţi că … Greutatea fătului la naştere sub 2,5 kg indică o alimentaţie slabă din punct de vedere nutrițional şi deficitară în vitamine a mamei în perioada sarcinii???? Spune-mi cum arată […]

Privacy Policy Settings